to jest dupochorn. w razie W maja jasne info, ze to ni bylo przeznaczone do stosowania, a jedynie w celu np. odczynnika chemicznego potrzebnego na badania laboratoryjne. Pozniej w razie wtopy beda sie bronic, ze po prostu produkt nie byl przeznaczony dla ludzi, wiec nieodpowiadaja za to kto co z tym robi. To samo dotyczy sie peptydow itd. Mysle, [...]
[...] dniu 2023-05-30 22:07:33 No i namówiłeś... Zamówiłem, po czym przypomniałem sobie, że osta ma wpływ na teścia a ja właśnie kończę cykl na oxie ;-] i teraz nie wiem czy pct zrobić przed czy po ostarynie skoro niby potrafi zblokować. Trzeba będzie badanka porobić. Tak kminię żeby jednak tą GW 2.0 też jednak dorzucić (celem dalszego cięcia i [...]
[...] odpocznę i zapatruje się na Ostaryne + Kardaryne. Główne pytanie to czy mogę coś jeszcze do tego dorzucić biorąc pod uwagę że będą to moje pierwsze sarmy i jakie badania zrobić przed nimi? Co masz na myślisz, że chcesz odpocząć i wskoczyć na Ostarynę? Po RAD nastąpi supresja testosteronu, Ostaryna również ją powoduje, więc jak po cyklu na RAD [...]
Alhambra to jest jak najbardziej wykonalne masz stanac na gumie i pochylic cialo w dul to cwiczenie ma ci oble angazowac. Znalazłam w atlasie, które to są. Było tam opisane cwiczenie, które je angażuje jako unoszenie ramion w bok z wykorzystaniem wyciagu dolnego w pochyleniu. Czy chodzi o cos takiego tylko z gumą ? Dzisiaj DNT. Bieganie 9,7 km. [...]
Witam po dłuuugiej przerwie :-) Jak niektóre Ladies pamiętają pisałam,że pod koniec sierpnia przeprowadziłam się na drugi koniec Polski. Wiązało się to oczywiście ze zmiana pracy, która okazała się totalna porażką...Chaos, fatalna organizacja i sposób prowadzenia firmy, braki personalne, mnóstwo nadgodzin ... Może dałoby się zacisnąc zęby i to [...]
[...] intermarchu cocochane - nie wiem jutro rano na czczo się zważę to napisze cvfdbkz - o 5:30 bo 6:56 mam autobus - żarcie do szkoły pakuje w nocy, ale musze się rano ogarnąć zrobić 1 posiłek i jakoś zlatuje to 1 h - Ja jeżdże do szkoły z Aleksandrowa Łódzkiego do Łodzi - do Centrum Łodzi - czyli jade około 1 h Teraz mam tylko raz 1 tygodniu na 8 [...]
Odnośnie tego co lepsze - powiedzmy sobie szczerze jeśli jesteś typowym Kowalskim który używa telefonu do tego żeby zrobić zdjęcie + napisać sms'a + zadzwonić + zagrać w grę myślisz, że dużą rożnicę czy kupi on flagowego Samsunga za 4k czy OPO 6T za 2,5k ? Który parametrami w ogóle nie odstaje od typowych flagowców. Od razu Ci odpowiem nie zrobi [...]
[...] może iphone. Nie znajdziesz tutaj żadnej różnicy ponieważ zarówno android jak i ios jest oparty na jądrze linuxowym - więc tak naprawdę w jednym i drugim urządzeniu możesz zrobić to samo kwestia tego jak dany telefon będzie zachowywał się pod obciążeniem itp itd Co do testowania telefonów niestety mam tą przyjemność i cyrki jakie wychodzą na [...]
[...] 3x12 7kg 7b. Uginanie na bramie 3x15 6,25kg + interwał 6 min, + aero 10 min Znowu szału dzisiaj nie było. Zaczyna mnie już dobijać to, że nie mogę większości ćwiczeń zrobić na 100% przez ból pleców... Najgorzej dzisiaj wiosło leżąc, bolało i to bardzo. Póki co, jedyna opcja wiosła jaką mogę zrobić bez bólu, to siedząc na hammerze. Już [...]
Artur co Ty wygadujesz :D grzechem by było zrobić coś takiego :D hehe Nie idzie nawet coś takiego zrobić. Ja wczoraj też miałem plan lekkiej pompy tego typu, bo pogoda + 2 dni pod rząd w pracy i byłem srogo wypompowany, do tego mało czasu bo raptem 60 min z hakiem ba nogi więc tyle co nic.... I choć ciężar poszedł nieco w dół to finalnie za [...]
[...] rok, nawet może rezygnując z Sopotu, a spróbować w jakimś PCA czy NAC czy co tam jest. Na NPC na pewno to będzie jeszcze za słaby poziom z mojej strony. Ale czuję, że muszę zrobić coś co sprawia że jestem szczęśliwy, inaczej to wszystko jest takie bez sensu. Mieć jakiś konkretny cel. A narazie mógłbym się skupić na tym w 100%. Tylko wiadomo z [...]
[...] siłownie, ale pocałowałem klamkę- nie wiem czemu była zamknięta. Chciałem dziś maksowac z podstawowych cwiczeń, szykowałem sie na 200 kg w mc.. Musiłem wrócic do domu i zrobić trening na tym co mogłem Wyszedłtaki trening. 1. mc 6 x 110 3 x 130 9 x 140 7 x 140 6 x 110 2. Wyciskanie sztangi na skosie 6 x 70 6 x 85 2 x 95 1 x 105 1 x 115 3 x 95 [...]
po 8 tyg powinieneś zrobić 2 tyg przerwe a potem ruszyć innym treningiem, może być split ale FBW jest lepszy i lepsze rezultaty na nim osiągniesz, ale to twój wybór nie wytrzymał bym chyba 2tyg. może tydzień zrobię hehe, nigdy nie robiłem przerw między cyklami? nie wiem czemu dużo osób zaleca wydaje mi się że lepiej chyba zrobić trening z [...]
Przyznam, że zawsze chciałem zrobić test dla FA i nareszcie będę miał okazję. Trzeba przyznać, że dostałem produkty z najwyższej półki i nie mogę zawieść, ale myślę, że, po tym, co pokazałem w poprzednich testach, nikt się o to nie boi. by saib Czego się nie zrobi dla darmowych supli? Bueheheh... info o tym, że mam zrobić test na SFD dostałem [...]
[...] swój trening niż na chama trzymać sie kolejności. Druga i główna rzecz którą tam chciałem przekazać, jest to że ludzie mają super ułożony plan, tylko jest róznica miedzy zrobić trening a zrobić trening(wiem głupio brzmi :-P ). Generalnie chodzi o to że jeśli ktoś trenuje naprawdę cieżko, czyli jak już czuje że robi sie trudno ale walczy do [...]
[...] z Impelem skłonił go nieciekawy - jak twierdzi - los komandosów, którzy zakończyli służbę. - Problem z nimi istnieje od dawna. Odchodzą z pracy i nie mają co ze sobą zrobić. Po kilkunastu latach służby przechodzą do firm ochroniarskich, gdzie są marnie opłacani i nigdy nie będą w stanie wykorzystać swoich umiejętności - tłumaczy płk [...]
[...] przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach ubocznych. Jedno wielkie nieporozumienie. Raz na jakiś czas zrobić upust i po sprawie, a nie truć się jakimiś gównami bez potrzeby. To akurat dotyczy osoby chorej na Czerwienicę u której upusty krwi nic nie dawały, a zaczynała [...]
[...] i robiąc ćwiczenia nawet technicznie to będą używać wiekszego ciezaru niz jan kowalski. Teraz zobacz jak popracować musi tłocznia brzuszna i ile powietrza trzeba nabrać żeby zrobić siad z 200kg a ile z np 80kg. Tanq - nie wiem z kim ćwiczysz i co robią poza siłownią że 2 na 4 ma tę przypadłość %-) ale mozliwe są przykurcze w przedramieniu, [...]
jesrtescie zbyt ambitni - dlastego jak piszesz 95% ludzi nie dorasta do waszej wiedzy. jestem za uproszczeniem na maxa wielu tematow, jedynie wbezposredniej osobistej opiece mozecie zastosowac to o czym piszecie. uwazam ze kazdy z Was ( ellis, qazar, charon...) po namysle dojdzie do podobnych wnioskow. nie mozeciew wymagac podobnego [...]
[...] to inna bajka xD Robert Taki zakres też może poleci ale bardziej właśnie na wyciągach czy w mocno izolowanych ćwiczeniach :) Gugcio Dziękuję, zobaczymy co uda się z tym zrobić :) Mam nadzieję że coś tam znów dorzucę mięska :) byle głowe lekko przestawić tak jak wcześniej wspominałem że ciężar to nie wszystko i jak się nie dołoży z treningu [...]
SARMY -Porozmawiajmy
